Waarom je op vakantie eerst moet afkicken van je werk

Vakantie afkicken van werk

Eindelijk vakantie

Je hebt er maanden naar uitgekeken, eindelijk vakantie! Geen vergaderingen, geen mailbox, geen collega’s die ‘even iets’ van je nodig hebben. En dan gebeurt er iets vreemds…

De eerste dagen voel je je niet ontspannen, maar juist onrustig. Je bent moe, misschien zelfs chagrijnig. Je krijgt hoofdpijn, wordt verkouden of voelt je ronduit ziek. Je partner vraagt waarom je niet kunt genieten en stiekem vraag je jezelf hetzelfde af. Herkenbaar?

Paraat zenuwstelsel

Als leidinggevende sta je vaak maandenlang in de hoogste versnelling. Je bent verantwoordelijk, lost problemen op, neemt beslissingen en bent voortdurend beschikbaar. Je zenuwstelsel raakt gewend aan die constante staat van paraatheid. Vakantie betekent dan niet direct ontspanning, maar afkicken. En afkicken voelt zelden prettig.

Veel leidinggevenden denken dat ze rust nodig hebben. In werkelijkheid hebben ze vooral balans nodig. Want als je alleen tijdens drie weken vakantie probeert te herstellen van elf maanden overleven, dan is de rek er al uit. Sterker nog: als je pas op vakantie merkt hoe moe je bent, ben je al veel te lang over je eigen grenzen heen gegaan.

Innerlijk kompas

Balans

Goed leiderschap gaat niet alleen over resultaten behalen of een team aansturen. Het begint bij jezelf: kun jij schakelen, kun jij écht loslaten? Heb je nog energie over voor je gezin, vrienden en jezelf? Of gebruik je je vakantie om jezelf weer enigszins op te lappen voor de volgende werkperiode?! Dat is zeker geen duurzame manier van leidinggeven.

De beste leiders die wij begeleiden zijn niet degenen die het hardst werken. Het zijn de leiders die weten wanneer ze gas moeten geven én wanneer ze moeten remmen. Die helder keuzes maken, grenzen stellen en aanwezig zijn zonder zichzelf onderweg kwijt te raken.

Leiderschap

Stel je eens voor dat je volgende vakantie anders verloopt. Dat je vanaf dag één kunt genieten, dat je niet eerst hoeft af te kicken van je werk. Dat je uitgerust thuiskomt, in plaats van opgelucht dat je het nét hebt gered. Dat begint níet op het strand, dat begint ruim vóór je vakantie.

In ons leiderschapsprogramma leer je hoe je met meer rust, regie en veerkracht leidinggeeft. Niet door minder ambitieus te worden, maar door slimmer met jezelf om te gaan. Zodat je niet alleen beter presteert, maar ook weer écht kunt genieten van de momenten die ertoe doen. Want uiteindelijk is de mooiste vakantiefoto niet die van de bestemming, maar die waarop je er ontspannen uitziet.

Thumbs up persoonlijke groei
Foto van Claudia van den Boogaard

Claudia van den Boogaard

COACH EN TRAINER, WERKEN MET HUMOR, GEDRAG EN HET ONBEWUSTE, MAPSTELL GUIDE, DEEP DEMOCRACY